♡自分を満たせば世界が変わる♡
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楽に生涯愛されて 男性を「あげ」る
あげガールコーチのひっこ（佐藤久恵）です！
ここしばらく、ブログの配信をお休みして、
Facebookとメルマガでの配信のみ
になってしまっていました>_<
申し訳ありませんm(_ _)m
「でも、どうして、急に配信を再開したの？」
というと・・・
実は、本日は1日缶詰でビジネスの勉強中なのですが、
そこで、ブログのお話があり、
「わたしも、悩んでいる方のために、
情報をお伝えしなきゃ！！」
と、鼻息が荒くなり（笑）
思い立ったら即行動！！
ということで、久々の配信となりました^^
少しでもあなたのお役に立てたら
うれしいなと思います。
さて、先日、
とんでもないことに気づいてしまいました！
わたし、
「パートナーシップがうまくいかない
致命的な思い込み」
を、潜在的に未だにもっていたのです>_<
そう、
パートナーシップがうまくいかない
でも、なぜうまくいかないのか？
どうしたらいいのか？もわからない…
そんな時は、あなたの中の
潜在的な思い込みのせい
であることが、ほとんどなのです。
そして、その思い込みは、
どうやって見つけたらいいでしょう？
また、見つけた後は
どうすればいいでしょう？
その答えは、次の4つのステップです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①思い込みの存在に気づく
②どんな思い込みか特定する
③思い込みを外す（or弱める）
④新たな理想的な思い込みに書き換える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
4ステップの流れを、
わたしの体験談を踏まえてお伝えしますね^^
①思い込みの存在に気づく
実は、今真剣にお付き合いをしている彼と、
基本的にはラブラブなのですが、
時々、彼を嫌な気分にさせてしまうことが
ありました。
その度に、感情的に罵り合うのではなく、
穏やかに話し合いを繰り返してきました。
けれど、彼が伝えてくれていることが、
「どうしてもわたしには理解できないし、
彼にそう感じさせる原因もわからない」
ということが、ここ最近続いていたんです。
そこで、
わたしは気づきました！
「これは、わたしの潜在意識化に、
上手くいかない思い込みがあるに違いない」
これが、思い込みの存在に気づくということ。
つまり、
上手くいかないことやモヤモヤすることなど
繰り返すパターンがあるときは、
現象面だけに目を向けても解決しません。
その奥にある、あなたの思い込みの存在に
目を向けることが大切です。
②思い込みを特定する
思い込みの存在に目を向けたら、
次は、それが何なのか特定しましょう。
特定する方法は、
自分でやる or プロにサポートしてもらう
のいずれかです。
自分でやる場合は、
まず、紙とペンを用意します。
そして、
①の特定の出来事を思い出して、
自分に優しく問いかけながら、
思いつくままに
答えを書きなぐっていきます。
「その時どんな気持ちだった？」
「本当はどうした（したくな）かった？」
「そうできなかった（してしまった）のは、
どんな感情を優先させたの？」
「その感情の奥にどんな思い込みがある？」
「その思い込みが生まれたのはいつ？
どんな出来事がきっかけだったの？」
そうすると、
大抵は、幼少期の経験や、
前の恋愛での経験がきっかけで生まれた、
思い込みを特定することができます。
わたしの場合、今回は、
あるヒーラーさんにそれを紐解くのを
サポートしてもらいました。
日頃、わたしもクライアントさまの
思い込みを取扱わせていただいていますが、
やはり、誰しも、自分自身のことは
自分では限界があるものですから>_<
すると、出てきたんです！
パートナーシップがうまくいかない
致命的な思い込みが！
それは…
「男は、理不尽なことや意味のわからない」
ことを言ってくるものだ。だから、
男とは、話しても分かり合えない。」
だから、男性にわからせるために、
彼らよりもさらに正しい論理で
いいくるめようとしたり、
戦って勝とうとしたり。
言っても通じない時は、
それ以上話してもどうせムダだから、
納得していないのに従順っぽく振舞って
その場をとりつくろう。
けれど、結局納得していないので、
ある時溜まった怒りが爆発し、
逆ギレが始まる 笑
離婚した4年前に比べると、
大分穏やかにはなりましたが、
そんなパターンを、
未だに繰り返してしまっていたんです。
こうして、思い込みが特定できたら、
あとは、残すところ、
③思い込みを外す（or弱める）
④新たな理想的な思い込みに書き換える
の2ステップ♪
続きは、次回お伝えしますね^^
「パートナーとうまくいかないパターンは
なんですか？
その奥に、どんなあなたの思い込みが
隠されていますか？」
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
一緒にあげガールになって、
「子どもが憧れる笑顔の夫婦」
を実現しましょう♪
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