～頑張るアラサー女性を「あげガール」に♡～
あげガールコーチのひっこ（佐藤久恵）です！
公式プロフィールはこちら♪
今朝は、大好きなルームメイト・「ともみん」こと星輝朋美ちゃん
と一緒に、朝ヨガをしてから朝食を♪
沖縄産マンゴーとハーブティーをいただきました♪
ともみんは、その道16年のベテラン
「本質美開花ヘアメイクアップアーティスト」！
魔法の手で、あっという間に内側からの美を開花させてしまうプロ！
実は、地中海クルージングで出会い、意気投合し、
その流れで我が家で同居しちゃいました 笑
♡星輝朋美ちゃんのブログはこちら♡
彼女がきてくれてからの日々は、毎日が
楽しさ、安らぎ、気づき、驚き
などでいっぱいで、本当に幸せです♡
そして、
なぜ知り合ってたった1ヶ月の私たちがこんなに幸せに暮らしているか。
そこには、
夫婦・恋人のパートナーシップにも共通する、
たくさんの秘訣が隠されているんです！！
例えば、この2つ。
お互いやりたいことしかしない！
お互い感じたことしか言わない！
例えば今朝はこんな感じ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひっこ 「ともみん、朝ヨガしよ〜♪ねぇねぇ、動画かけて♡」
ともみん「いいよ〜♪じゃあ、タオルひいて〜」
（20分後）
ひっこ 「はぁ〜からだが温まって気持ちいね〜♪」
ともみん「やっぱり朝からだ動かすっていいね〜♪マンゴー食べたい〜！」
ひっこ 「いいね〜食べよう！切ってあげるね♡」
ともみん「ありがとう♡すごいね！そんな切り方あたしにはできない！」
ひっこ 「えへへ〜、お母さんが教えてくれたんだ。いいよねこの切り方♪」
ともみん「ひっこちゃん、ハーブティー飲む？」
ひっこ 「うん、飲む！ありがとう♡」
ひっこ 「おいしいね〜♪このマンゴーはね、秋田のお母さんが沖縄の友達から送ってもらったものなんだって。だから、お母さんとお母さんのお友達、そして、農家さんに感謝だね♪そんな感謝の気持ちを感じながら食べると、一層おいしいね♪」
ともみん「そうなんだ。ありがとう♡おいしいね〜♪
ごちそうさま！食器洗うね。」
（数時間 それぞれほぼ無言でPC作業後）
ひっこ 「お腹減った〜」
ともみん「タコライス食べたいから作るよ！食べる？」
ひっこ 「わ〜い、ありがとう♡」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そう、お互いに
自分がしたいからする。食べたいから食べる。
相手に無理に合わせたり気を遣っているわけではなく、
相手がしたいことと自分がしたいことが一緒だったから、
行動を共有しているだけ。
「ありがとう♡すごい！おいしいね♪」
感じたことを、感じたままに伝えてる。
相手に無理に合わせたり気を遣っているわけではなく、
相手が感じたことと自分が感じたことが一緒だったから、
感情を共有しているだけ。
もし行動や感情を共有できないときは、
「あなたはそうしたい（感じる）んだね。
あたしはこうしたい（感じる）なぁ。」
って言って、
別行動をしたり、別のことを感じているだけ。
相手を否定したり、干渉したりしない。
そうしていたら、
自然と役割分担がうまくいくし
嬉しいことや楽しいことは2倍になって
悲しいことや寂しいことは半分になって
自分にはない過ごし方や感じ方に気づいて
ひとりの自由も尊重されていて・・・
そりゃぁもう、幸せです♡
そう、つまり、シンプルに
我慢をやめて
やりたいことをやって感じたままに言えば、
夫婦はうまくいくんです！
もちろん、自分にとって許容範囲であれば、
相手に譲歩したり我慢したりすることも大切。
けれど、それに無理が生じるから、夫婦はうまくいかなくなるのです。
「え？じゃあ、夫婦ふたりともがやりたくないけど
誰かがやらなきゃいけないことはどうしたらいいの？」
そんな質問が思い浮かんだときは、
以下の質問を自分に問いかけてみてください。
①そもそも本当に「誰かがやらなければならない」の？
②本当なら、「夫婦のどちらかが」やらなければならないの？
この質問の答えがどちらも "YES" なら、夫婦で分担を話し合えばいい。
①が "YES" で②が "NO" なら、誰かにお願いすればいい。
この質問の答えがどちらも "NO" なら、今すぐやめていい。
さぁ、あなたも今日から我慢をやめませんか？
はじめは少し勇気がいりますが、一歩踏み出してみると、
意外とあっけないものですから、大丈夫ですよ^^
今日もお読みいただき、ありがとうございました♡
一緒に「あげガール」への道を追求していきましょう！
【直近のイベント情報】
8/22（月）夫婦の日にあげガール力UP！「あげガール体験談」
8/29（月）FJ緊急フォーラム 『Living Deadな夫婦関係を考える』
8/31（水）あげガール夜活
「あなたは、今日からどんな我慢をやめますか？また、その代わりに
どんなやりたいこと（言いたいこと）をやり（言い）ますか？」
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