昨日は、仕事明けで久々に前の職場の同僚と集まって飲み。池袋の街をほろ酔いで歩く。
この感じホントに久しぶり。
ようやく騒動も収まってきて、日常が戻りつつあるなと。
ほろ酔いで、家族にスイーツを買って帰宅。
風呂入って、即寝。
気づくともう朝でした。
昨日はいっぱい飲んだけど、朝はスッキリ。
午前中から走りにいこうと、武蔵野陸上競技場へ。
今日はフルマラソン前の調整ランってことで、10キロペース走。
ペースはキロ4。
力まずに走って、40分切れれば◯かなと。
アップで2キロジョグして、スタート。
走り始めて、1キロで今日はダメだなと感じる身体のダルさ。昨日の酒が残ってて全く動かない感じ。キロ4ペースでゼェハァが止まらん。
なんとか前半5キロを19分57秒で通過するも全く余裕なし。
何度も止まりたい願望が脳みそを支配しかけますが、ギリギリのところで踏みとどまり走り続け、なんとか10キロコンプリート。
全然楽ではなかったけど、どんな状態でも40分は来れると確認出来ました。
ホントになかなか進歩しないけど、牛歩の如くゆっくりでも前進していけたらいいな。
富士山マラソン、なんとか走れそう。自己ベスト（3時間05分）は厳しいけど、今シーズン初戦ってことで何か自分にとってプラスになるレースにしたいなと思ってます。