久々に土曜日にひとり時間もらえたので、急遽、チャレンジレースin豊洲で、フルマラソン走ってきました。（５日前に申込んだのでもうこれくらいしかレースがなかった）
全く調整もなしなので、距離走のイメージで走ってきました。
ペーサーがサブ3 or サブ3.15 or サブ3.5って配置だったので、なんとなく3.15を選択。
スタートからきっちりキロ4分37秒を刻み続けてくれる神ペーサーのおかげで、ストレスなく走れました。
途中、土砂降り&暴風で身体が冷えて心が折れかけましたが、25キロ過ぎくらいからメンタル回復し、そのままラストまで。
ラストの10キロはちょっとだけペースアップしてフィニッシュ！
ラップでーす（５キロごとの）
何気に初めてのネガティブスプリットかも？
2025年シーズン、公認フルマラソンを一本も走ってなかったので、これが唯一の2025年シーズン公認記録になります。2025年シーズンって言って良いかもわかりませんが、、、。
とりあえず別大の参加基準は突破出来たから、気持ちが向いたら別大も考えようかなと。
今後の大会の予定は何もないけど、また自由な時間出来たら、草レース走ろうかな。当分はこんな感じでマイペースで走っていきます。
ともあれ久々に長い距離走って（先月のウルトラ以来）、心はリフレッシュ出来ました。
また仕事に家庭に頑張ってこ。