日中は暑いけど
朝早い時間ならスロジョグ気持ち良し！
㌔8分~9分でゆっくりじっくり♪
さてさてメシにしますかねーっと♪
ハーブや野菜を摘んできて～
鴨焼き！
これはシャランの鴨モモ肉を皮目カリッカリに焼き上げたー！
えっ？もも肉？( ﾟДﾟ)ｗ
ニンニクはほくほくだしナスはジュバとジューシー♪
肉食べたらイタパやルッコラでさっぱりと♪
いつもの三崎港からのマグロは塩麹ベースのソースでカルパチォ！
大葉の上にドサッとな♪
うちのゴーヤの漬物もー
昼から行ったれビールにローヌ♪( ´艸｀)
鴨モモ肉のしっとりコンフィは人気あるが
嚙み応えあって、肉質しっかり味わえる焼きっぱなしも好きな人は好きやろなー♪