さて、まずはスープ作りから始めましょ(・∀・)
オリーブオイルにニンニク入れたら点火～♪
ニンニクがジュクジュクいって、きつね色になったらベーコン投入～♪
これを脂出しながらカリカリにしていこう～♪
野菜を入れたら塩、入れたら塩と順々に入れ
蓋しながら蒸し焼き～♪
そうすると
こうやってジュワジュワ、野菜から美味しいエキスが出てくる♪
なので水は一切使わず、チキンストックとトマトホール、トマジュ―で炊いていくだけカンタンー♪(∩´∀｀)∩
で、コイツがメインになるやつねー♪
香味野菜やトマトと炊いていくんだわー♪
いつもてけとーだから、たまには本でも～？
スープできたよ♪
ミネストローネ♪
黒いのは椎茸ね♪
さらに寒天も入れて食物繊維たっぷりじゃ♪
サラダはこんな感じ♪
押し麦とコーン、クルミのヨーグルトツナサラダ♪
これも発酵食品＆食物繊維ー♪
んでメインがこれだわー♪
ロールは臭いー♪
ロール白菜ー♪(・∀・)
白菜をぺロンとめくってみるとー♪
国産牛テール登場♪
じっくり焼き入れし、4時間炊いたらとろっとろ
スプーンでもするっとカンタンに取れる♪
これをサフランライスとやるとイケるんだわー♪
サフラン香るバターライスにトロトロのテールと濃厚なソースがあうあう～♪
ちなみにサフランライスも麦入れとりま♪
最近、夜は炭水化物あんま取らないようにしてたんだけど
コレは無理だった―！！
おかわり2杯してもうたー！！
ツマンも相当気に入ったみたいで
「これ美味しいねー！まさか牛テールを家で食べられるなんてー！
」
『うんうん、まぁそうかもしれんけど、それ言うなら』
『家で牛テール食べテール♪(*￣┏Д┓￣*) 』
あれ？反応ねぇ・・・？
って録画してたの再生しだした・・・！？
ソレダメ！
全体的にはこんな感じで～♪
写ってなかったけどお供はサンジョベーゼ♪
久しぶりにがんばっちゃった♪(*￣┏Д┓￣*) ｗ