ひさびさにサバサンド～♪
今回は
バターをポマード状にして～
マスタード入れてマスタードバター～♪
パンをトーストして～
マスタードバターをパンにたっぷり塗ったら～
皮目カリッと焼いたサバ～
パリパリに炙った焼き海苔～
トマト、白菜、オニオン挟んで～♪
手に持ちガブガブガブ～♪
あっ、ハラペーニョ入れた別ver.やっても良かったかも～♪(´∀｀)
サバはdha,epa豊富で抗酸化作用もあるからいいよね♪
どうすか奥さーん♪ｗ
メインは鶏ももソテー♪
鶏ももの上から
アガベ謹製和風ソース掛けたら微妙な色合い・・・
ｗ
大根と人参は
塩麹＆ヨーグルトマリネ～♪
白ワインヴィネガー少し足して
まろやかな酸味をプラス～♪
具沢山カレースープ♪
野菜はもちろん
厚揚げなんかも入れちゃってるよねこれ♪( ´艸｀)
あるものなんでもばかばかっと～♪
あれ？なんだ手前の？
きのこの山！？
って思ったらしめじ入れたんだっけ♪(´▽｀) ホッｗ
ドリンクは安旨シャルドネ～な
ヤスドネ～♪ｗ
ヤスドネ呑んで～
サバサンドがぶがぶ喰ったら～♪
「ça va♪」ってね～♪(ノз｀)ﾍﾟﾁｯ！ｗ