すこし落ち着いて

せっかく減薬にこぎつけた矢先の増薬で

すっかり鬱ぎ込んでしまった私でしたが

すこしひとりで横になれた時間と

みなさまの暖かいコメントのお蔭か

少し回復してまいりました

統合失調症の本を読んだりして

すこし波があったりすることなど

知ってはいながらも

自分のことになると全く理解してなかったようです

ホント情けない・・・

この結果を素直に受け止めて

治療していきたいと思います