理想の自分を想像してください。
理想の自分は
どんなことができていますか？
何が変わっていますか？
どんな気持ちで毎日を送っていますか？
どんな時にどんな感情を感じるでしょうか？
理想の自分になったときに感じられる、
あなたの感情をありありと感じてください。
理想の自分になった時に
感じられるその｢気持ち｣が、
あなたを実歳に理想の自分へと近づけます。
｢気持ち｣は
あなた次第でいつでも感じられます。
あなたの感情は
あなたの理想を引き寄せる鍵なんです。
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あがり症カウンセラー
なおみより