あがり症の人は誤解されやすい
◆ なぜあがり症の人は自信がない！と
見られてしまうのか？
緊張の身体反応が「弱さ」に見えるからです
声が小さくなる、目線が泳ぐ、
言葉が詰まるなどは、周囲から
「自信がないのかな？」
と解釈されやすいサインです。
しかし実際は、脳が「危険」と判断して
身体を守ろうとしているだけで、
性格や能力とは無関係です。
◆「堂々としている＝有能」
という社会的バイアス
多くの場面で、落ち着いて話す人が
「できる人」と評価されがちです。
その逆に、緊張が表に出る人は
「自信がない」と短絡的に
判断されやすい構造があります。
◆ 努力や準備が見えにくい
あがり症の人ほど入念に準備し、
真剣に向き合っています。
しかし本番では緊張が前面に出るため、
周囲には「準備不足」や「弱気」に
見えてしまうのです。
◆ なぜ「暗い」と誤解されるのか？
緊張すると顔の筋肉がこわばり、
笑顔が作りにくくなります。
本人は必死でも、周囲には
「無表情＝暗い」と映ってしまう
ことがあります。
◆ 話す量が減ることで「消極的」に見える
あがり症の人は、失敗を避けるために
発言を控える傾向があります。
その沈黙が「暗い」「ノリが悪い」
と誤解される原因になってしまうのです。
これはホントに悔しいことですね。
