今日は、血液検査とマンモグラフィーと乳腺エコーの検査をしに行ってきました。
この前(1ヶ月前)の人間ドックで、
血糖値が高くてC判定出てたので、
ちょっと夜はご飯の量を少なくして、水分多くとってとか自分なりにやれる範囲でやってみた結果……
全然ダメだったー
生半可なものではダメだと思い知らされた結果で、かなり凹み気味……
ホルモン治療中は太ってはダメ
つて主治医に言われてるのに…
ごめんなさい、2キロ太りました……
正確に言うと、3キロ落として2キロ戻ってしまったから、一時期に比べたらまだマシな方ですが、
いやいや、いいわけないやんっっ。
もう、今日から本格的にやらないとヤバいと感じたので、
心を入れ替えます。
空腹時血糖は前回より下がってたけど、ヘモグロビンA1cが上がってたーー……
な、なんと、6.4………
6.5で糖尿病やんかぁぁぁぁぁぁ！！！！！
もうほんとにヤバいヤバい。
計画します、頑張ります。当面の目標は5.9！その後5.5。