癒やすアロマより

使えるアロマ

全米一自由で分かりやすい

実践アロマセラピー主宰

LA在住19年目　

野村アサミです

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精油を買いました

ディヒューザーもついでに買って

お部屋で香りを楽しんでます☆

ここまできたら、次のステップ！

実際に肌に使ってみましょう

とその前に大事なこと

精油というのは

それ単体で使うことができません

必ず「植物オイル」と一緒に使う必要があります

（たった1滴とはいえ、100倍〜濃縮されているものなので

時に危険なことが起きてしまうことがあります）

アロマ界で代表的な「植物オイル」と言ったら

ホホバオイルになります

spa hinoki オーガニックホホバオイル 100ml 【エコサート＆コスモスオーガニック認証】

Amazon（アマゾン）

1,800円

ゴールデンホホバオイル80ml (未精製ホホバオイル) 天然100%無添加 (フェイス/ボディ用)

その他

　スイートアーモンドオイル

　マカデミアナッツオイル

　アボカドオイル

　アプリコットカーネルオイル

　グレープシードオイル

　セサミオイル

まだまだ沢山の「植物オイル」がありますが

様々な理由から

とりあえずはホホバオイルが良いかなって思います

iherbにも沢山ありますね

オーガニックホホバオイル

オーガニックホホバオイル

植物オイルを買う際のポイントです

☆オーガニックのものを買いましょう☆

オーガニックだからといって

目ン玉飛び出るほど高いわけではないので

それほど値段に差異がないのであればオーガニックをオススメします

☆はじめて買う時には少量を買いましょう

最初ならば100ml程度にしましょう

同じ植物オイルでもメーカーによって

感触、香り、粘り気、ベタつき……

さまざまです

買ってみてあまり好みでない時もあるでしょう

なので、いきなり大容量を買うのではなく

少量買いをオススメします

そして、オイルによって消費期限は違いますが

期限切れのオイルほど肌に良くないものはありません

なので、使い切れる量という意味でも

少量買いをオススメします

精油と植物オイルが揃ったら

用途に合わせて

身体やお顔に使ってみましょう

市販のマッサージオイルなどもすぐに使えて良いですが

自分で作る

自分だけのトリートメントオイルは

そりゃもう極上です♡

毎日香りを変えることも出来るし

状況に応じて

　肩こりオイル

　筋肉痛オイル

　腰痛オイル

　シワ予防オイル

　乾燥撃退オイル

　ヘアオイル

……用途は無限大

自分でカスタムして

自分でオイルが作れたらめっちゃ楽しいですよねー

そんな使い方が学べる

そして学んだら

すぐに使うことが出来る

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教科書には決して載らない

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LAでの日常を切り取り

精油の次に必要なモノはコレっ！