おはようございます。。(^-^)


今日は…
外出らしく、お弁当はなっし〜〜〜👍


代わりに…
いつもはヨーグルトだけの朝食を
ガッツリ食べてった…💦💦💦


マフィンを焼いて… 

レタス
   ↓
ベーコン
   ↓
目玉焼き
   ↓
レタス
   ↓
スパム
   ↓
レタス
    
…を乗っけてタワーバーガー?

…を2個に、

ほうれん草のバターソテー、
スパサラ、苺ミルクを1P…


朝から平らげてった…😰


わが夫ながら…
信じがたい…💧💧💧


因みに…
昨夜は帰宅24時で、
夕食は25時近くに食べた…😨

軽めでいいからと…
それでも、野菜具沢山…
ご飯少なめフライライス。。。😯

イカゲソのバターにんにく炒め、
ニン玉スープのごま油かけ…

勿論、平らげた…🙀


どんな胃袋しとんじゃい…(ー ー;)


…ってな訳で、
今日は、月曜日のお弁当を…

から揚げ弁当なり❣️



漬け込みしなかったから
チラッと心配したけど…

普通に美味しかったらしい…😅

お弁当のお供は…
白和えとプチトマト…🍅



他のおかずは…
ほうれん草の胡麻和えに、
ナポリタン、
ナチュラルチーズのサラダを…


デザートは…
ゴールデンキュウイと
あまおう苺の練乳かけ…
(練乳は食べる前にかけれるように別持たせっす…)



サロン犬の halu-*lu が逝って10日…
まだ、小さくなって
サロンに居てくれます。

朝、いつものように…
ハルル、おはよう!とサロンに入ると、
今でもあの優しい顔で、
尻尾をブンブン振って出迎えてくれそう…

halu-*lu…
皆んなに逢えましたか?

ママがドジ踏まないように、
見守っていてね…🙂





今日も健やかで、
穏やかな一日でありますように…



Dish of the day…

* から揚げ(醤油味)
* ナポリタン
* ほうれん草の胡麻和え
* ナチュラルチーズのサラダ
* 白和え
* プチトマト
* ゴールデンキュウイ
* あまおう苺



by haluponta…