◆更年期によもぎ蒸しをオススメしたい◆成熟期を終えて私も更年期に入りますた。いや入ってま... この投稿をInstagramで見る ◆更年期によもぎ蒸しをオススメしたい◆ 成熟期を終えて私も更年期に入りますた。いや入ってますだ。身体の変化に少なからず驚いているのだけど受け入れて仲良くしたいと思う。今日この頃。 ・ ・ ホルモンバランスが崩れてきて自律神経の乱れからホットフラッシュ（冷えのぼせ）や冷え性になるので内臓から温めるよもぎ蒸しを是非オススメしたい。 ・ ・ 自分がそんなステージになってよくわかるのです。 適度に身体を動かず事で血が巡る事と身体を温める事でメンタルも一緒に緩む事。 ・ ・ #台東区 #墨田区 #浅草 #よもぎ蒸し #よもぎ蒸しサロン #内臓冷え #内臓温度 #更年期 #冷え #冷え性対策 #温活 #温活生活 #ホルモンの乱れ #自律神経 #冷えのぼせ #アラフォー #40代 #50代 #通り道 ヨガレッスン／よもぎ蒸し／フーレセラピーさん(@doucement_yukayoga)がシェアした投稿 - 2019年Jul月17日am7時36分PDT
