心身共にリフレッシュ 水風呂

　　　　　　　　暑い夏にバテ気味の毎日です。

　　　　　　　　久しぶりに近所の温泉にリフレッシュに出かけました。
　　　　　　　　　色々コースがありますが、お風呂だけの一番簡単なコースにしました。
　　
　　　　　　　竹炭風呂他数種類のお風呂がありますが、私のお気に入りは水風呂です。
　　　　　　　　泡風呂と水風呂を交互に10回入り、最後水風呂で終わりです。
　　　　
　　　　　　久しぶりでしたので本当にリラックスでき、疲れが吹き飛んだ感じです。
　　　　　　　お肌はスベスベ、身体は軽く、入浴前と別人になりました。(*￣Oﾉ￣*)

　　　　　　　残暑厳しいです。今年は水風呂で乗り切ろう


　　　




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