牛乳

撮影 / Ⓒ 千田 慎二   

牛乳

朝起きて、コップ一杯の牛乳を飲む ・・・ 健康に良い

朝起きて、コップ一杯の冷水を飲む ・・・ 健康に良い

ペットボトルに入った甘い清涼飲料水とても手軽ですが砂糖がたっぷり入っております

同じペットボトルに入った炭酸水はおすすめです

缶コーヒーも砂糖がたっぷり入っております

牛乳は子牛が育つのにじゅうぶんな栄養素が含まれておりますが、消費量が下降線となっている事は不思議です