こんにちは！リナムです
漢方ダイエットを始めたのをきっかけに、
運動始めようと思います
何をしようか考えた結果、
ずっと同じことを繰り返すのは飽きるし、
お金も無いのでジムに通う余裕も無く…
外をランニングしてもいいんだけど、デブが走ってるって光景を道行く人に見られたくなくて…（笑）
で！
最近、韓国の綺麗な人達の中で、ピラティスが定番になってきてるようなので、
お家でゆるくピラティス始めました~
偶然にも、お母さんが、昔に買ったピラティスのDVDがあったので（かなり古いけど笑）それを活用してます。
あとは、インスタグラムで見つけたこのアカウントが最高過ぎてそれをたまにやったりやらなかったり（笑）（笑）（笑）
綺麗なお姉さんがピラティス紹介してます（泣）
今日はDVDのピラティスを午前中に
40分ぐらいしてきました
それだけでも首を流れるくらい汗かけたしスッキリ！
さぁ、いつまで続くのかな（笑）
今はダイエットのやる気がすごく盛り上がってる時だから続く気しかしないけどね！！！（笑）
昨日の夕方にもピラティスやったのですが、
今日はお尻がすでに筋肉痛です
私は上半身でぶで、胸無いのに胸板？が厚いので薄くしたい…！あとは小尻になりたい…！
とりあえず１日１回頑張ります。
では～