睡眠

こんにちは😊

スーパースカルプ発毛センター松阪店です。

毎日暑くて、夏バテしていませんか？

疲れていたりダルくても、なかなか寝付けなかったり、

寝苦しくて夜中に起きてしまう事はありませんか？💦

しっかり睡眠が取れないと、疲れも取れません💦

生活習慣が乱れると

自律神経が乱れONと OFFが上手く出来ずに　

眠れなくなってしまい、疲れが翌日にも残ってしまいます。。。

睡眠の質を高める為には

• ぬるめのお湯で湯船に浸かり、身体を温めリラックスしましょう
• 寝る前にスマホは使わないようにしましょう
• 白湯や生姜湯など身体を温める飲み物で眠気を促しましょう
• 適度な運動やストレッチをしましょう

冷房は冷やしすぎず、つけっぱなしにする方が何度も起きることなく

よく眠れるそうですよ💁🏻‍♀️

健康のためにも、髪のためにも

睡眠はとても大切ですよ☝️

スーパースカルプ発毛センター三重松阪店
【住所】三重県松阪市光町36-9
【TEL】0598-54-1114
【営業時間】10:00～20:00(土日祭日は19:00まで)
【定休日】月曜日、第1・3・5日曜日
【駐車場】大きい駐車場完備

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【MAIL】info@scalp-mie.com
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夏の頭皮

こんにちは

スーパースカルプ発毛センター松阪店です。

毎日気温が高く、

汗や皮脂　ベタつきや臭いが気になる季節ですよね💦

そして夏の頭皮は、エアコンでの乾燥や紫外線などでトラブルを起こしやすくなります😱

秋になって抜け毛に悩まなくていいように、夏の間から　しっかり頭皮のケアをしていきましょう☝️

夏もエアコンで頭皮が乾燥しやすく、過剰に皮脂を分泌させてしまうこともあるので、夏もしっかり頭皮を保湿しましょう❗️

強い日差しから頭皮を守る為、紫外線対策をしましょう❗️

日傘や帽子をお忘れなく❗️

(帽子は陰干しし、清潔に✨)

気になる事や　お悩みがある方は

お気軽にスーパースカルプ松阪店にお問い合わせくださいね😉

保湿には、スーパースカルプのチャージローション☝️

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頭皮の日焼け

こんにちは

スーパースカルプ発毛センター松阪店です

毎日40℃近い気温で、熱中症がこわいですね。

こまめに水分補給をし、対策していきましょう

日差しが強いので、頭皮も日焼けが心配です。

頭皮が日焼けすると…

薄毛のリスクが高まります。

頭皮が炎症し、痒みが出たり、乾燥して皮膚がめくれてフケが増えたり…。

白髪が増える可能性もあります。

対策として…

⚫︎UVカットの帽子や日傘を使う

今は、メンズ用の日傘もあるので抵抗なく使えますね

⚫︎髪用の日焼け止めを使う

シャンプーの時にしっかり落としましょう

日焼けしてしまったら…

⚫︎冷やす

冷たいタオルや保冷剤をタオルで巻いて冷やします

⚫︎頭皮を保湿する

頭皮用の保湿剤を使ってください

スーパースカルプのチャージローションがオススメです!

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