こんにちは、吉岡です^ ^
やっぱり24TVのマラソンは毎年感動しますね～！
私はハーフマラソンを何度か経験していますが、やはり沿道の声援は物凄い励みになったのを思い出します！
育毛生活には、ハードな運動よりウォーキングのような軽い運動をお勧めしています。
ハードな運動がダメな訳ではありません。趣味でされているスポーツがあれば続けてくださいね♪
目的は、代謝を上げて身体を柔らかくすることです。
そうすることで、血管の詰まりを改善して血流促進できます。
いつもお話ししていることですが、育毛にとても重要なのは頭皮に質の良い血液を送ることです。
ストレスなく、楽しんで軽い運動が出来る工夫ができると良いですね♪
例えば、綺麗な風景を見ながらハイキングとか…
歩いてお寺巡りとか…
あなたにとっても運気の良い方角に向かってお散歩してみるとか…
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