９８％発毛実績サロン AGA治療と頭皮ケアのSS発毛センター大塚駅徒歩１分
池袋の一つお隣、穴場の隠れ家でこっそり発毛して周囲を驚かせませんか？！
こんにちは＾＾
発毛技能士の吉岡です。
季節の変わり目は疲れやすいですね・・・
今日は、薄毛にも良い疲労回復方法をご紹介＾＾
ミトコンドリアを増やそう！
細胞や器官を動かすエネルギーを作る「ミトコンドリア」は細胞の新陳代謝を指揮します。
ミトコンドリアを増やすことは若返りに重要な元気の源です。
40歳を過ぎるとミトコンドリアは減る一方なのです。
でも～、下記を習慣にすればミトコンドリアは増殖します。
簡単なので最初は意識して実行ししてみてくださいね＾＾
１．「朝陽を浴びる」
２．「ゆっくりと深呼吸する」
３．「唾液を出す」
４．「寝る」
５．「入浴する」
６．「歌う」「躍る」
７．「スクワットをする」
８．「胸を張って姿勢を良くする」
９．「感動する」
そして、柑橘系のビタミンC,B群を摂って活性酸素の除去など疲労回復を手伝います。
また、パイナップルは、タンパク質の分解を促進して疲労の元となるピルビン酸や乳酸の分解を高め、疲労防止や回復に効果的です。
しつこいですが・・・
身体の健康があって、はじめて頭皮にまで栄養が届きます。
普段の生活習慣や食事を大切に考えてくださいね＾＾
完全に薄毛になる前に…今すぐ。
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