AGA治療+SS施術で９８％発毛実績！
池袋のお隣・・隠れ家サロン♡
JR大塚駅徒歩1分！スーパースカルプ発毛センター大塚南口店 発毛技能士の吉岡えりこです。
「当サロンのお客様は努力家です！」
こんにちは^ ^
暑くなって薄着になると、あちこちのお肉が気になります…>_<
楽に簡単に痩せたいけど、やっぱり努力しないと結果に繋がらないですね^^;
当サロンに通って頂いているお客様には、いつも九官鳥みたく同じことを質問しています。
お客様も、私に付き合い、いつも同じセリフを返してくれます。
本当に有難く、当サロンのお客様は努力家で頭が下がります。
いつもうるさく言ってばかりではダメですね。
私もダイエットと美容と健康のために、いつもお客様にお願いしている…
・朝一と寝る前のお水
・一日2リットルのお水摂取(目標)
・温めのお湯10分以上の入浴
・野菜中心の食事
・一日一パックの納豆(豆乳)
・玉ねぎ、ニンニク、ブロッコリー、赤唐辛子、牛レバー、クルミ…意識して摂取。
・お酒を飲み過ぎない
・脂っこいものを摂りすぎない
・軽い運動
・夜10時～夜中2時までは就寝しているように習慣にする
これが、だいたい基本系で九官鳥のように言っていること…
を、言っているばかりではなく、私も少し努力してみようと、夏がきてやっとその気になってきました。笑
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JR大塚駅 南口で右にまっすぐ徒歩１分（ホテルベルクラシック前）
〒170-0005
東京都豊島区南大塚3-32-7 メッツ大塚602
営業時間 １１：００～20：00
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