Pastorale
海堀真紀(かいほりまき)です
長く続けることが苦手な私
その解決策がわかってきた！
例えばね、
ブログを毎日更新しよう！
そう思ってもうまくいかず
過去に何度も挫折した
何故、長続きできないのか？
考えてみたところ
やらなきゃダメだ
なんとかしなきゃ
そう自分を頑張らせ、
縛ってしまい
だんだん楽しく
書けないようになる
そこでみっつのことを
考え直した
ひとつめは
書く環境を変えた
これまで仕事から帰って
疲れきった状態で
寝る前に書いていた
それを
職場の昼休みに
書くようにした
ブログを書き終わったら
ホットココアを飲んだり
おやつを食べたり
スマホゲームを解禁してる笑
ふたつめは
毎日ブログを書くお友達を
励みにした
負けないとか、競争ではなく
お友達も毎日書くことと
向き合っている
私も同じように向き合おう
そんなイメージ
みっつめは
書かないでいい日を作った
例えば具合が悪い日や
特別な用事があるなど
無理な状況で
無理に書くことをやめた
ムチ打って続けると続かない
楽しくやれる工夫をする
これが長続きの秘訣なのかもしれない
ホットココアは父との思い出
※場所記載がある日は、その街でのセッションとなります
5月の平日（金曜）
場所：品川駅(JR/京浜急行)
時間帯：18時～21時半
5/4（金） お休み
5/18（金）
5/26（金） 18時～19時半、
※別の曜日にご希望される方は別途調整致します
(その場合の場所、時間帯は金曜日と同様）
5月の日曜
場所：品川駅（JR/京浜急行）、大井町駅（JR/りんかい線/東急大井町）
※当日の予約状況によって場所を決定します。
時間帯：13時～16時半
5/6（日）
5/13（日）
5/20（日）
5/27（日） 13時半～15時、15時～16時半
※土曜日希望の方は別途ご調整致します。
（その場合の場所、時間帯は日曜日と同様）
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「こひつじのセッション」
【セッションの目的】
今悩んでいたり、苦しんでいる方。
対面式の個人セッションで、まずは胸のうちを解放しませんか。
個人セッションはこんな方にぴったりです。
・仕事や職場の人間関係に悩んでいる
・他者と比べて自分はだめだと思ってしまう
・人間関係でトラブルを抱えて不安
・将来について考えると眠れなくなる など
【セッションの場所】
ＪＲ品川駅、大井町駅界隈のカフェ・フリースペース
※他エリアについては交通費/宿泊費等の実費頂ければ対応可
【対応している曜日・時間帯】
平日(水曜/金曜）：18時～19時 ←お勤め帰りにおすすめ
日曜：13時～、14時半〜
※お気軽にご相談ください
【セッション料金】
６０分 ￥１０，０００ ※初回のみ
９０分 ￥１５，０００
※事前振込み（お日にちが間に合わない時などご相談にのります）
※飲食店利用時の飲食費は別途負担願います
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