LARABAR

ダイエット中におやつは×だと思うのですが、

私は食べてます( ´艸｀)

でも、スナック菓子やチョコなどではなく、「ドライフルーツ」や「食塩不使用アーモンド」などです。

そんなものじゃたりな～い

というときはこれ

ＬＡＲＡＢＡＲです。

これ、「世界一の美女になるダイエット」で紹介されていたものなんですが

ずっしりとナッツやドライフルーツが入っていて、ほんのり甘く美味しいです。

ダイエット中、甘いものってすごく食べたくなりますよね～

誘惑に負けて、普段食べているチョコレートを久々に口にいれたとき

その甘さに驚きます

私の尊敬する「アンチエイジングの鬼」勝田小百合さんがショ糖について書かれています。

気をつけなければ・・・

今日も良いお天気なので、ウォーキング行ってきます