今日は妊婦健診の日でした。
おやつも、もぉお父さんに「買ってこんといて」ゆーて、
次回まで月2回のペースなんやけど、
日本の産婦人科に来て、1回目は尿の糖分が＋1
前回は＋2、
今回はどうやろおもたら、なんと＋3
増えとるがな！
ここ最近は糖分気にしてたのになぁ。。とかおもたけど、
よぉ考えたら、この2週間の間に、焼肉も食べに行ってたし、ステーキも食べたし、この前のエキスポシティでもがっつり食べてたな。と。。。
体重も1キロも増えてたし、血圧も相変わらず高め（ギリギリライン）やし、糖尿もやし。。
助産師さんに、
このペースやと、ブドウ糖の血糖値検査もせなあかんし、それであかんかったらインスリン注射やし、
無痛分娩も難しくなるかもしらんから、そーなったら帝王切開やで。
とか、なかなかお叱りいただいて。。
凹みながら、主治医の先生のもとへ行ったら、
先生は意外と冷静で、
「とりあえず体重維持のために間食だけ控えてもらえたら」
だけ。
拍子抜けするけど、
次回、妊娠後期検査のために、採血するから、そんときに血糖値も測りますーゆーて、おしまい。
これはもぉこの2週間くらいはがんばろおもて、
でも1日3食は食べなあかんし、
朝のパンやめて、グラノーラにしようおもた
おやつも、もぉお父さんに「買ってこんといて」ゆーて、
夜ご飯も、うちは時間が遅いから、いつも腹ペコの状態で食べてたから、これも血糖値上がる原因みたいで、
夕方にフルーツ挟もうとか。。
薄味、腹八分目はもちろん、できることは試してみるつもり。
ウォーキングは引き続き続けて、
一度様子みてみよう。
がんばろう！