こんばんは、食べることに縛られた心を解放する
週末料理教室こころキッチン主宰 こころキッチンプランナーのさかみです。
あっという間の1週間。
週末の独り言、心の中の思いをつらつらと。
すっごく抽象度の高い話ばかりでゴメンなさい。
【”前提”が変わると見える世界が変わってくる】
今週の自分の中のキーワードは”前提”という言葉だったように思う。
(なぜか人からよく聞いたり、たまたま目に入ったりしたのだ。)
”前提”とは、とてもわかりやすい言葉で言い換えると”セルフイメージ”
自分が自分のことをどう思っているか。
この世界をどう捉えているか。
ということ。
起業なんて簡単。うまくいって当然。
恋愛がうまくいくのなんて当たり前。
自分は運がいい。
私は愛されている。
最高に幸せ。
そういう前提を持っている人は、当然前提の通りににうまくいく。
でも反対に、
どうせ私なんて無理。
こんな私、誰にも好かれるわけない。
私は運が悪い、私には価値がない。
そういう前提が心の中にあると、
そういう前提のもと、世界を見てしまうから、
例えば素晴らしいチャンスや人が目の前に来ても、そもそも気づくことができない。
気づいたとしても、キャッチできずに見送ってしまったりする。
だからこそ、何かをうまくいかせようと思ったら、
まずは自分の中の”前提”を書き換えていくことが大事なのだよね。
何が言いたいかというと、やっぱり”心”が大事ということ。(結局)
そして何よりも一人一人の”心”を大事にするという
こころキッチンの理念は、絶対に不変であり、
そしてこれからも多くの人に必要とされるであろうということ。
(今朝は米粉バナナマフィンを焼いてみました♪)
【こころキッチンメンバーの行動力がすごい！】
先日とある方から言っていただきました。
いやでも食と心のサポート講座ホリスティック・キッチンリトリート
に通ってくださる生徒さんたち皆、本当にすごいんですよ。笑
・奈良・長野・群馬・・・月に2回、はるばるこころキッチンまで通ってくださる。
・こころキッチンの講座に通いたくて、転職を決める。
・たった2週間でアフリカ行きを決める。
・「結婚する！」と決めて、婚活や合コンに足を運び続ける。
・ブレない思いを持ち続けて試験勉強に合格、海外赴任を決める。
・会社員と並行して、ヨガインストラクターとしてヨガスタジオで自分のレッスン枠を持ち始める。
・長年悩み続けたアトピーから抜け出すため、心と体にとことん向き合い続ける。
・自分の本当に大切なものを大切にするため、転職や休職を決めた方多数。
他にも、
・自分を大切にするという感覚がよくわかってきた。
・初めて人に思いを打ち明けたことで、すごく肩の力が抜けた。
・もっと自分を出していいんだと気づけた。
心の変化も、ここには書ききれないくらいいっぱい。
そしてこれは、偶然なんかじゃない。
起きて当然の出来事でもない。
ちゃんと心と向き合い、自分で自分をうまく扱えるようになると
目に見える現実をも、どんどん自分自身で動かせるようになっていくんだよね。
皆、本当にすごいです。
私は一応講師という立場だけれど、
生徒さんたち一人一人の人生を心から尊敬してる。
今日は久々にインストラクタ−1期の皆と会うことができて、
その中で「講座に参加したから今の自分がいる」
そんな言葉をもらえて本当に嬉しかった。
こころキッチンは、”人生が変わる料理教室”
私はこれからも生徒様一人一人を心の底から応援し、信じ続けます。
【愛と感謝】
愛とか、感謝とか、何偉そうに言ってるの？
偽善っぽくない？
昔はそんな風にしか受け取れない時もありました。
でも今、ああやっぱりそれしかないんだなって。
そこが、人生の本質なんだなって。
そんなことをようやく思えるようになりました。
愛と感謝の循環。
どんどん巻き起こしてゆこう。
【心揺さぶる、生き方をしよう。】
この人なら間違いない・大丈夫、という絶対の信頼感。
これがあると、全てがスルスル進んで行く。
阿吽の呼吸というか。
金額や内容とか、もはや重要ではなくなる。
言葉は大事だけれど、最終的には
相手が心で感じたもの、それが全て。
だからこれからも自分自身を磨いてく。
人の心を揺さぶるような、生き方をする。
＊＊
本日もお読みいただきありがとうございました。
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