こんばんは、食べることに縛られた心を解放する
週末料理教室こころキッチン主宰 こころキッチンプランナーのさかみです。
「心ってなあに？」
心とは目に見えないもの。
ちょっとわかりにくいかもしれない。
でも、食事、恋愛、仕事、遊び・・・すべての基盤となるもの。
幸せ、悲しい、辛い、わくわく
もやもや、緊張、不安、いらいら
物事をどう捉えるか、どう感じるかは全て自分の心が決めている。
今自分が不快に感じていることも、実は快に変えることができるかもしれない。
今もやもやしていることも、実はただの思い込みかもしれない。
だとしたら、あなたはどんな人生を選んでいく？
そしてすぐに変われなくても、全然焦る必要はない。
新しい仕事を覚えていくのと一緒。
何度も何度も繰り返す中で習得していく。
たまに失敗したっていい。
同じように心だって、何度も何度も練習を繰り返していくんだ。
（もちろん楽しい練習をしよう！）
そうして心は育てていくものなんだ。
あなたの心と体、そして人生を丸ごと見つめサポートしていくホリスティック・キッチンリトリート。
この講座ではこんな心のお話もたっぷりとさせていただいています。
6月の1Day体験セミナー、残席わずかです♪
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今日は本当に晴れた空と風が気持ちの良かった1日。
なんだかもう、外を眺めているだけで心が洗われました。
個別相談や生徒さんとのセッションや、色々な方とお話していて（6部制でした！）
やっぱり私はこころキッチンの活動が本当に好きなんだな、と実感。
本気で人のために情熱と時間を注げる、この仕事が大好きだ。
そしてこれから自分に関わってくれる人に、必ずまだ見ぬ景色を見せにいく。
溢れだす言葉たち。
ああ、この気持ちをどんな言葉で表したらいいのか。
未来を見据えて、そして今をとことん楽しんで、一歩一歩これからも進もう。
今日もお読みいただきありがとうございました。
また明日からも1週間、頑張りましょう！