自分のことは自分が一番よく知っている？

こんばんは、「食べることに縛られた心を解放する」
週末料理教室こころキッチン主宰こころキッチンプランナーのさかみです。

今日は付箋を使って、友人田島旭さんの未来のタスク整理をお手伝い。

素敵なワークショップや写真イベントを開催されている方です。

田島さんの人生、これからかなーり大きく動く予感！

私も話を聞いていて、ゾクゾクワクワクしてきちゃいました♪

自信がない、怖い、こうでなきゃいけない、これが正しい、失敗したらどうしよう…

私たちは知らず知らずのうちに、

思い込みやネガティブな思考パターンで自分を縛りつけています。

自分のことは自分が一番よく知っていそうで、
実は一番自分が知らなかったりするんだよね。

それに気づけるようになるには、

まずは他人の視点を借りること！

私もビジネスやメンタルサポートを人にお願いするようになって、

その大切さをひしひしと実感しているところです。

これから始まる食と心の3ヶ月サポート講座・ホリスティックキッチンリトリートでも、

生徒さんの思考の整理、がっつりお手伝いしていきますよ。

そうやってマインド、思考といわれる部分もしっかりみていかないと、

どんなにいいお食事をしても、料理の知識を学んでも、
なかなか自分へ吸収できないんだ。

結局また同じことを繰り返してしまうんだ。

食と心？どう関係あるの？と思った方、
何かにもやもやする方、一歩前へ踏み出したい方、

もう同じことは繰り返したくない！という方、

まずはぜひ、こちらのセミナーへお越しくださいね。
＞食事から今この瞬間幸せと感じられる私をつくる１Day体験セミナー

さて、明日は金曜日。
週末に向けて、あと少し頑張ってまいりましょう♪

今日もお読みいただきありがとうございます。

それではまた明日☆

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