毎日が実験! | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。




毎日が実験!うと失敗が怖くなくなる気がします。


お菓子食べ過ぎちゃった じゃあ明日はご飯を軽めにしよう

Facebookに○○を書いたらあんまり反応よくなかったなじゃあ次はこういう書き方してみよう

毎日ジム行くの続かないな・・・ → じゃあまずは3日おきにしてみよう


失敗したらもうダメだ!毎日続けなきゃ!って思うと、
途端に人って動けなくなってしまう。
誰でも前に進めなくなってしまう。



だから、毎日が実験!

"失敗"じゃなくて、これは"うまくいくためのパターン探し"と思えばいいのだ。

何度だって何度だって、
実験して探していけばいいのよね。

一番心地よく、そしてうまくいくと確信できる自分だけのパターンを。





(ひとりごと)

またAmazonで本を5000円近くポチリと買ってしまったわ・・・
週末で部屋片付けようと思っていて、全然できてない・・・
今日中にスーパーで野菜買いたいけど、一歩も動く気力ない・・・
宅急便再配達また受け取り忘れた・・・

いつも何かしらやり残しながら&後悔しながら、
土日の夜はあっという間に過ぎてゆく。笑

また1週間頑張りましょう!