本当にありがとうございます。2月ご入会生徒様パーティー! | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

こんばんは、さかみです。
昨日はインナービューティーサロンで、2月入会の方の卒業パーティー!
(これからサロンにまだまだいらっしゃる方もいるけれど、ひとまず3ヶ月コースの一区切り♪)

私もこの2月、金曜夜クラスの初月レッスンをずっと担当しておりましたので、
担任講師として出席させてもらいました♪

皆持ち寄りのお料理!華やかー!
あんまり良い写真がないので、詳細はあおいさんのブログをご覧くださいね♪


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あっという間の3ヶ月。
でもとても濃かった3ヶ月。

皆さんとご一緒できたこと、心から感謝です。
初めて「担任」という形でクラス1カ月間担当させてもらったこともあり、なんだかとても感慨深く。

特に金曜夜クラスの皆さんは、LINEで同期同士で盛り上がっています、という話も度々聞いており、それが本当に嬉しく♡♡

体重が減った
料理が楽しくなった
お肌の調子が良くなった

こんなプラスの変化はもちろん

いろんなことを上手に受け流せるようになった
食べ過ぎてもメンテナンスすれば大丈夫って思えるようになった
調子が悪い時もそういう時期なんだなって思えるようになった
なんだか毎日が楽しいって思えるようになった

マイナスの振れ幅が小さくなったという変化

そんな皆さんのいろいろな変化、
毎週レッスンやカウンセリングの時にたくさん感じていました。

たった3ヶ月、されど3ヶ月。
食事の力、そして女性の変化って本当にすごいですよね。


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実は今だから書いちゃいますが、、
3月は私、本当に心がガチガチだったのです。こんな不調は久しぶりで苦笑。

外では元気で笑顔でも、一人になると理由のない不安がどっと押し寄せてきて。
心が、体が、動かない。足元がぐらぐらする感じ。
(いろいろ詰め込みすぎてきた反動かと思われる・・・笑)

サロンのレッスンについても、いろいろ考えていました。

今の私のカウンセリングでよいのだろうか?
あの落ち込んでいた生徒さんにかけた言葉は、力になれているのだろうか?
そもそもここの講師として、私は相応しいレッスンができているのか?

考えれば考えるほどわからなくなって、レッスン後あおいさんにいろいろと相談したりもしていました。


でもレッスンの度に「みほさーん!」と生徒さんが声をかけてくれたり、
「ブログ読んでます」「オンラインサロンの投稿いつも楽しみにしています」そんな言葉にたくさん励まされ、

私にもできることがある
私の苦しかった経験が誰かの力になるんだ
私だからこそできるレッスンやカウンセリングをしていこう

すぐにまたしっかりと前を向けるようになりました。
また自分の中に軸をもって目の前のことに取り組めるようになりました。

(もちろん今は元気いっぱいです!笑)

"あたたかくまるごと受け容れてくださっているのが伝わるみほさんのレッスンでたくさんの学びや喜びをいただきました。"

そんな嬉しいメッセージを昨日も生徒様からいただいたけれど・・・

そんなことはないのです。私の方こそたくさんのことを学ばせてもらった3ヶ月。
こちらこそ本当にありがとうございました!

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これからも、サロンに来る生徒様には、

料理のレシピ・知識・技術
といった目に見えるものだけではなく、

お食事への向き合い方だったり、
自分で自分を認めてあげられるようになる
そんな目に見えないものもたくさんたくさん持って帰ってもらいたい!

これからも楽しく美味しいレッスンができるように、講師として頑張っていきたいと思います♪


というわけで、ぜひまたこれからもサロンでお会いしましょう(毎週木曜日夜、お待ちしています)♪
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。