あしたのカラダ

紹介する方法は、まさにバストアップの王道と言ったところです。
ほとんどの方が２～３サイズ程アップしています。

学生やOL・主婦の方など普段時間の無い人でも手軽にバストアップできる方法です。

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

あなたはどんな癌に罹りやすい？

ためしてガッテン「癌発見！最先端SP」で、生活習慣などでがんになりやすくなる倍率を紹介していました。

◆喫煙をする人は、たばこを吸ったことのない人と比べて、

肺がん
男性　４．４倍
女性　２．８倍

子宮頸がん　２．３倍

◆肥満の人

大腸がん　男性　１．４倍
(BMI２７以上の人と、２５未満の人とでの比較)
BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

子宮体がん　４倍
(BMI３０以上の人と、１８．５～２４．９の人とで比較)

◆飲酒する人

大腸がん　男性　２倍
日本酒換算で1日２合～３号飲む人

乳がん　女性　１．７倍
１日１合以上

◆糖尿病の人

肝がん　男性　２．２倍
(肝がんは肝炎ウィルス感染が主な原因)

腎臓がん　男性　１．９倍

胃がん　女性　１．６倍

◆ピロリ菌に感染している人

ピロリ菌+高血糖　４倍
ピロリ菌+喫煙　男性　１１倍

がん(癌)　初期症状のまとめ

ためしてガッテン　「癌発見！最先端SP」で、生涯でがんになる確率とうのが取り上げられていました。

それによると、日本人が生涯で癌になる確率は、

男性　５４%
女性　４１%

だそうです。

喫煙など生活習慣しだいでさらに癌になる確率が上がります。

がん検診を受けている人は約2割で、その人達は、は普段から気にかけている人で、むしろ　その他の8割の人のほうが癌になる確率が高く、検診を受けるべきだとう趣旨の話を、国立がん研究センターがん予防・検診研究センター　センター長がしていました。

がん(癌)　初期症状のまとめ

遺伝カウンセリング

ためしてガッテン「癌発見！最先端SP」で遺伝カンセリングというものが紹介されていました。

癌研有明病院、遺伝子診療センターの医師がVTRで登場し、遺伝カンセリングについて解説していました。

遺伝カウンセリングとは、

家族状況や本人のがんの履歴などから遺伝要因の有無を判断し、その後、
遺伝子の検査を受けるかどうか本人と相談して決定するとのこと。

遺伝子検査の結果、がんにかかりやすい体質とうことが判明した場合、その後計画的ながん検診を行う。とうことらしい。

遺伝子検査は、血液検査でわかるとのこと。

がん(癌)　初期症状のまとめ

目で見てわかる癌の初期症状

2010年11月16日放送のみんなの家庭の医学・目で見てわかるがんドックSPで紹介されていた症状と癌の種類をまとめてみました。

1.悪性リンパ腫

リンパ節に、触っても痛みのないしこりが発生する。
しこりの硬さは、消しゴム、ぐみ、ソーセージのような弾力のある硬さ
発生する可能性のある箇所は全身のリンパ節。特に下の5箇所は発生しやすく触診もしやすい部位。

　①顎の下側
　②首
　③鎖骨の上
　④脇の下
　⑤足の付根

これらの箇所をだいたい月に1度くらいの頻度で入浴時などに指で押したり摩ったりしながらしこりの有無を確認する。毎日触診すると逆に気づきにくくなる恐れがあるので注意。

ゲストの愛華みれさんは、2008年に鎖骨の上に5cmものしこりが発生、治療したそうです。その時のリンパ腫は、全く痛みがなく、硬さは、上で紹介した硬さよりももっと柔らかかったそうです。

*しこりが硬い場合、臓器癌の転移の可能性もあるらしい。

2.胃がん

脇の下全体が黒く変色。触ると表面がザラザラする。
脇の下のほかに、首や足の付根あたりで発生する場合もある。
1～2ヶ月くらいの短期間で急に肌が黒ずんだ場合は要注意。

また、短期間でかゆみを伴う多数の小さなイボが手の甲などにできた場合は胃がんを含む内蔵がんの可能性がある。

3.肝臓がん

手のひらの赤み　(手掌紅斑)
肝臓がん患者の約2/3に発生する症状。
ピンク色ではなく、強い赤みでまだら状。

肝臓がんになる前の肝硬変の時点でも発生するので早期発見の有効な手がかりになる。

4.肺がん

指先の形　第1関節から先が丸く広がっている(ばち指)
肺癌患者の約10%に発生する症状。

その他、指先からわかる癌の症状としてスプーンネイルというものを紹介していました。
スプーンネイルは、爪の形がスプーンのように反対側に反る症状で、鉄欠乏性貧血の場合に発生するそうです。
男性や、閉経後の高齢女性にこのスプーンネイルが発生した場合、癌から出血している可能性があるそうです。

5.皮膚がん(メラノーマ)

色ムラがあり、縁がギザギザで、左右非対称なホクロのようなものが発生。特に発生しやすい場所は足の裏で、全体の約3割だそうです。

がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ

コーヒーで動脈硬化予防

記事：「コーヒーの抗動脈硬化作用の最新研究成果」で、コーヒーのカフェインによる動脈硬化予防の可能性が紹介されていました。

コーヒーサイエンスセミナーで報告された最新の研究成果で、防衛医科大学内科学講座１助教の近藤春美氏によるものと、お茶の水女子大学大学院生活環境教育研究センター近藤和雄氏によるものです。

2つの研究成果とも、「コーヒーポリフェノールが動脈硬化予防になる可能性が示唆される」、としています。

関連記事：コーヒーで生活習慣病予防

初期症状：脳卒中・脳血管障害　　心疾患