連休初日に40度近い熱を出した息子、
クラスで何人か休んでいたとのことでコロナかインフルかな〜と思っていましたが、
本日は私が発熱しました。
朝起きると頭が痛く、早々に鎮痛剤内服。
これが結果として発熱を遅らせ、昼頃に外出してつらくなりました。
行き先は丸の内丸善でやっているこのイベント。
道中、なんかかったるい、、、
展示はこれまでの復習にもなって良かったのですが、
終わっても足元や腰がヒリヒリというかゾクゾク。
帰りの電車でもじーっと目を閉じて過ごし、
家に帰ったら速攻でクーラーかけてベットに引きこもりました。
そこで熱が上がる上がる。鎮痛剤が切れていてようやく感染していたと気付きました。
一眠りしてから少しお腹が空いたので、昨日作ったサツマイモケーキを食べる。
あまさ控えめの優しい味で泣ける😭
病気の時は身体に優しいものを食べたいから、これからも作り置きを頑張ろうと思いました。
夕ご飯は、夫が鯛めし、キノコアスパラとサーモンのソテー、ブロッコリーとチキンのスープを作るという完璧な養生飯。
素材の味がする食べ物がこんなにありがたいとは…😭
6月から添加物減量キャンペーンを始め、身体の良い変化は色々感じてはいましたが、
病気の時は本当に響きます…。
今まで忙しかったから仕方ないとはいえ、お惣菜とか多かったかなぁ。
反省。
感染症には強いので明日あたりはもう元気だと思いますが、
いざ身体が困った時用に手作りの腕を磨きます💪