8月26日（12日目）

今日は、ロングブレスと腰回しをやりました！(*˙︶˙*)☆*°


腰回し・・・・これでちゃんと骨盤動かせてるのかな？


鏡を見ながらやってるけど、正しく回せてるのか自信がないわ(´・ω・｀)


最近はあんまり体重減ってないな・・・・


筋肉量が増えてるならいいのだけれど、体脂肪もあんまり減ってない・・・・


もっと激しい運動の方がいいのかな？(｡•́︿•̀｡)