2024/01/21 リハビリウォーク

ようやく雨が上がり、散歩に出かけて見た。

ご近所さんも雨があがって散歩モード、ご夫婦のかたやソロのウォーカー、短い間に10組ほど見かけた。

少し綺麗に咲いたノースポール

今日はバイパス周辺でアップダウンコース……登りはふくらはぎがパンパン

運動してない時のふくらはぎの状態は以前よりも筋肉が少し柔らかめ……

傷口の消毒とガーゼ交換

最近、薬を飲み遅れ時間がバラバラになっている(((^_^;)

昨夜はもしかしたら同じ薬を2度飲んでしまったかも(((^_^;)