2024/01/11 リハビリウォークとバードウォッチング

天候は晴れ

リハビリウォーキングはコースを逆回り、急坂の下りを練習

メジロ

散歩から帰ってバードウォッチング

何だか、目がモヤモヤする、杉の木の葉色が少し変わってる

花粉症かも(>_<)

3,57キロ約1時間半、後半は緩い登りが続く今日のトータル歩数は8,519歩

お風呂で傷口の消毒とガーゼ交換

やはりカサブタは剥がされてた(((^_^;)

12月から体重が4キロほど減ってしまった(((^_^;)