8月後半からのふくらはぎの痛みが激しくてウオーキングを少なくした結果
痛みの頻度が増してしまい、一週間ほど前は５分も歩けばふくらはぎがパンパンになってしまい、このままでは歩けなくなってしまうのではないかと落ち込んでしまった。
月一の病院で、薬を処方してもらった
漢方薬 芍薬甘草湯
ミオナール錠 血管拡張
ロキソニン錠 痛み止め
下肢抹消動脈閉塞症が酷くなってしまったのか、夜中にはたと気ずいて
これは間欠性跛行やん．．．WEBで間欠性跛行の運動療法を調べてここ３日ほど足が痛いときにスロー歩行になってたのをやめ、早足に変更．．．この早足でも小学生に抜かれるけど。
一時間の歩行中に早足、休憩を繰り返すことをやってる、痛みが少なくなり、犬飼以外の街を歩きたいと思うじじいであった
改善されないようであれば落ち込むなぁ