マントラ 真言 聖音

毎朝practice practice前に瞑想とマントラを行いそろそろ６年くらいになるのかな。。

どちらも自然に自ずとできるようになった。。

瞑想の時間は１５分から２０分くらい。。

マントラが８分くらいだろうか。。。

７つのマントラを実践している。。

どちらも何かを得ようとかどうにかなりたいと思うつもりで始めたのではなく

ただやりたかったから始めた。。。

気持ちがそこに赴いただけだから。

ただやり続けるだけでいいと思う。

心地よい日もあれば何も感じない日もある、億劫になる日はほとんどないが移動が多いとできなくなる日が１年に１度くらいはあるかな。。。

瞑想のやり方とかマントラの唱え方とか

教えて欲しいとか言われますが　僕はインド人でもないし正しく発音ができているわけではないとわかっているので

詳しくは教えることができません。

がしかし　やることに意味があるとお伝えしている。

やり続けること、いつかパーソナルなものになり、その先は何にでもなくなる無になる。。。

と思うのでアーール。。。

やればいい　ただ続けるだけ。。

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