Awake Body &Mind 目覚めよ心と身体 ashtangayogaアルダバ...

Awake Body &Mind 目覚めよ心と身体 👀 ashtangayoga アルダバッタパドモッターサナ 後ろから手を大きく回すと足が取りやすくなります 肩関節 胸を吸う呼吸に同調させながら開いていきます 右 左どちらも行い 左右差を観察してみましょう さあ〜みんなでやってみよ〜💪🏿😊 続きはユーチューブへ #afromasters #ashtangayoga #hanumoon #organiccotton #yogawear #indigodie #leggings #yoga #yogalife #primaryseries #travel #trip #AwakeBody&Mind #Awake #Alliscoming #99%practice1%ceory #afromasters.com #アシュタンガヨガ #プライマリーシリーズ #インターミディエイトシリーズ #ヨガチキッツア #ナディショーダナ #ヨーガ #続ければ必ずできる #トラベル #旅 #旅フォト #photo #travelphoto #健康 #ヘルシー

Hideki Inoueさん(@afromasters_hdking)が投稿した動画 -