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ashtangayoga ❌ Lena ❌ afromasters❌ Hanumoon 👍🏿💖 サマステティヒ 真っ直ぐ 身体の中心を意識し 顎を引いて鼻の頭をぼんやり見つめ呼吸をします 身体はリラックスして 足の裏でグラウディング 下腹部から頭頂にかけ呼吸を繰り返します 呼吸は鼻から吸って鼻から吐く 😊🙏🏿 #ashtangayoga #yoga #yogalife #Travel #Authorizedteacher #mysore #india #mysoreclass #afromasters #Hanumoon #yogawear #organic #organiccotton #leggings #indigodie #indigo #Spain #Madrid

A photo posted by Hideki Inoue (@afromasters_hdking) on Aug 16, 2016 at 3:03am PDT