この前の日曜日、黒島公園で朝練してたらＫ氏に遭遇。
この方トライアルもやってますが、いまはスラックラインもやってるそうで。
面白そうなので私もやってみましたが、これがなんとも難しい。
ラインの上に足を置いて体重かけると、足が左右に震えだす。
芯に乗れてないのに筋力で押さえ込もうと、勝手に筋肉が反応して震えるみたいです。
人体の不思議って素敵やん。
なんとかコツを教えてもらいって数歩歩けるようにはなりましたが、まあ面白い。
歩くだけじゃなくいろんな乗り方でバランスとると、体幹が鍛えられる。
普段まったく意識しない骨盤周りの筋肉にきます。
筋トレとかじゃなく遊んでるだけで鍛えられるのでイイです。
はい、早速ポチりました。
そんで火曜には商品到着、Amazonさんいい仕事してますね。
買ったのはコレ。
サファーラインの１５mです。
これで毎日たのしく体幹が鍛えられる。
そこでひとつの疑問が。
スラックラインが上達し体幹バランス人間になると、自転車のバランスもアップするのか？
私は自転車で芯に乗れている感覚は正直ないです。
常に修正の連続で狭い足場だと危なっかしいです、そこがトライアルの面白さでもあるけど。
自転車の芯に乗れて、ダニエルでスっとセット出来る日は来るのか？
まあ気長に実験です。
とりあえず初日の動画。
http://youtu.be/J_PRmKBM8Yo
久々の一本橋＆スラックラインによる筋肉疲労のため、自転車のバランス非常に悪かったです。
上の動画で２０回ほどやって、ようやくクリーンが出るくらい。
こんなんじゃ大会で使い物になりません。
まあ初日の結果は、影響なし（むしろ悪くなってる？）ということで。
話変わって、ちょっと思ったこと。
日曜日にＫ氏に教えてもらってて。
「かかとに体重かけてお尻を出さないようにスっと立つ」とアドバイスしてもらって。
実際Ｋ氏もそんな感じでラインに乗ってるのですが、これがまあ出来ません。
私は「４スタンス理論」でいうところの「Ａ２」なんです。
無意識でつま先荷重なので、かかとに重心を置くと後ろに倒れそうになります。
ちなみにスポーツ選手のタイプは、こうなってるみたいです。
真央ちゃんと同じですね。
まあそんな事はおいといて、気になることがありまして。
いろいろググってみると「Ａ１」「Ｂ２」タイプが「クロスタイプ」。
「Ａ２」「Ｂ１」タイプが「パラレルタイプ」というものみたいです。
この「クロス」と「パラレル」はひねる動作で違いが出るみたいです。
「クロス」が溜めてひねるのに対し、「パラレル」は溜めると逆に力が入りづらいそう。
注※この溜めは自転車の溜めるじゃないからね。
そこで思ったのが。
自転車の跳びながらひねる動作のフォームもタイプによって違うんだろか？
誰かトライアルの上手い人の４スタンスがどうなってるのか調べてください。
そしたら同じタイプの人の真似をすれば、自分の体に馴染みやすいと思うんだけどなあ。
ゴルフや野球みたいに研究されてない分野なだけに、自分で考えるしかないのかな。
「バイクトライアル」と「４スタンス理論」、おもしろい結果が出そう。
まあ私は「考える」より「感じる」派なんで、とくに研究はしませんよ。