【便秘＝Constipation & 酸＝Acid 】
このたびも、この医療系ブログ室へ、お越し頂きまして、心から感謝致します。
さて、前回の内容は、【・・若さと、水分・・】についてでした。
そして、今回も、前回について、大腸＝Large Intestine，
この動画では、結腸＝Colon・・・と言っておりますが、この動画では、
腸＝Intestine・・・そのものに、脳＝Brain・・・の機能を持っていることを、この動画で、述べております。
ここでは、この、【腸と脳との関係】については、述べませんで、人間、生きている中では、誰でも、多かれ、少なかれ、色々なものを、食べた結果、後で、大便として、肛門から、日々、順調に、排泄されてくるのが、健康な人の体調です。
ところが、人によっては、この排便が、うまく、いかず、便秘となり、心身ともに、不快な症状を、持つ人がおり、特に、精神科疾患の人の場合には、特に、この便秘で、悩む人たちが、潜在的には、大変に多いようです。
そして、その便秘の調子が良くなってくると、精神科疾患の病状も、良くなってくる＝症状が軽減してくる・・・人たちが、これまた、潜在的に、大変に多いようです。
前回も、引用をさせて頂きました、信州大学特任教授、大橋俊夫著【腸のリンパを流せば、病気が逃げ出す】（PHP研究所 1400円）の本の、79ページの題名として、
「食物繊維をとる人は、腸が元氣」
と書いてあります。
確かに、便秘がちの人には、巷間に於いては、よく、「野菜などに含まれる、食物繊維が良い」・・・と、書いてある本は、たくさん、あります。
この理由には、腸内には、たくさんの絨毛突起があるので、そこを、植物繊維質によって、掃除が出来るという利点と、もう1つには、腸内の余分な水分を吸収して、肛門から、排泄してくれる・・・という2点の利点がも知られているからです。
それと、同じく、巷間に於いて、「腸に良い、飲み物・・・」としても、多種多様の、健康用の飲み物が、近隣のスーパ店などで、市販されておりますが、順天堂大学教授の、小林弘幸先生によると、1人、1人・・・、その「腸に良い」とされる。健康飲料の効果は、みんな、生まれも、育ちも、食べ物も・・・、それぞれに、違う生活習慣を経由してきているので、どれが、自分に良いのかは、わからない・・・と、述べております。
よって、その、腸に良いとされる、健康飲料は、1種類づつを、それぞれに、約2週間づつ、実際に、飲んでみて、心身の調子を、よくよく観察をしていく必要がある・・・と、小林先生は、あるテレビ局の健康番組の中で、そのように述べております。
さらには、私のように、異国にいた時には、キリスト教文化圏の国の患者様、また、イスラム圏の国の患者様・・・と、国籍、言語、宗教、文化・・などの違いによって、その患者様に対応していく方法は、それらに、敬意を払いながら、助言や治療を、しておりました。
そこで、前回も引用をさせて頂きました、信州大学特任教授、大橋俊夫著【腸のリンパを流せば、病気が逃げ出す】（PHP出版 1400円）の81ページの見出しには、「便秘防止に、酸（Acid）が役立っている」・・・と、書いてあります。
そして、大腸の蠕動運動を促進する物質の1つが、「酸（Acid）」です・・・と書いてあり、その「酸（Acid）」には、
1.酸＝Acid・・・酢酸＝Acetic Acid, 乳酸＝Lactic Acid、酪酸・・・
などの「酸（Acid）」が、大腸を刺激し、蠕動運動を起こします・・・と書いてあるのです。
「乳酸（Lactic Acid ）」は、私たちや、特に、スポーツ選手たちが、長い時間、酸素を十分に吸えなくなるような運動をした後には、疲労のもとになる「乳酸（Lactic Acid）」が、つくられます。
大腸内に棲息をしている腸内細菌は、当然ながら、酸素が少ないところで棲息をしているので、これを「嫌気性菌」と呼んでおりますが、その大腸内の菌は、1つには、糖を分解して、「乳酸（Lactic Acid）」がつくられます。
大腸内の細菌には、他に、酸っぱい「酢酸（Acetic Acid）」もつくり、それも、蠕動運動の促進をさせる作用となりますので、didoniから、お勧めしたい調味料として、お酢＝Vinegar・・・を使った料理があります。
小腸・・・、特に、大腸は、大便を作るだけの器官・・・だけではなく、その人の生活環境・・・つまり、お仕事、心理作用、食べ物、飲み物・・・の中で、自ら、考えて、排泄作用を、行なっております。
さらには、大腸には、免疫医学＝Immunity of medical＝特に、リンパ＝Lymph・・・の分野でも、まだまだ、世間には、知られざる働きがなされております。
世界的に見ますと、食餌療法と言えば、食材＝Food＝食べ物・飲み物・・・に関しては、その国、その国・・・によって、色々な食材が、提案されております。
けれども、それから、更に、もう1歩、踏み込んで、従来のFood＝食べ物・飲み物に加えて、
5種類の調味料＝味つけ＝「苦い（Bitter）、酸っぱい（sour）、辛い（Hot）、塩っぱい（salty）、甘い（sweet）」の他に、
5種類の食材の色＝「赤い色（Red color）、濃い緑色（Green）、白い色（white）、黄色（Yellow ）、黒色（Black）」・・・、
の5味5色は、肺・心臓・脾臓・肝臓・腎臓などの、5つ内臓諸器官にとっても良い作用を及ぼす・・・と、数千年間も前に編纂された中国古代の医学書【黄帝内経「素問」・「霊枢」】の中にも、書いてあります。
さらには、その患者様の母国で育った伝統的な料理・・・の食文化と、その地域、その国で生産されている食材・・・にも、合わせて、その人の病気にあった、在宅で出来る治療法・・・の提案を、していくことが、一番大切で、患者様ご自身にとっても、一番、安心のできる自宅での治療法・・・のように思います。
本日も、御読み頂きまして、誠に有難うございました。
感謝・合掌
ちなみに、私の住む日本国の西部地域を、「九州（Kyushu）地方」と、日本国内では呼んでおりますが、内陸に発生した地震、M6～7が、ここ毎日、続いており、亡くなられた方々の他に、90000人強の人たちが、食べることも大変な避難生活を続けております。
関心のある方は、Twitterに、いろいろな方々のものが、すでに投稿がなされておりますので、そちらを、参考に、ご覧下さい。
また、世界的には、シリア国周辺の国々だけではなくて、その他に、アフリカ諸国からの避難民の人たちと、また、その受け入れ諸国にとっても、大変な思いをされている人たちが、大勢、おられます。
少しでも、この地球上に住む、全ての人たちにとって、より安心・安全に、暮らせるように、心から、お祈りを申し上げます。
By やおめん＝Yaomen 治療院＝Therapy House
Ｊidoni, in Tokyo, JAPAN
