シイタケ菌糸体

がんサポート情報センターってHP見つけた
意味解んない

それでも自分の知ってるwordを拾って繋いで
何とか理解しようとする。

その中に、自分で出来そうなもの見つけた
乳がんに効果的なサプリメントがあるらしい

シイタケ菌糸体から作られた
シイタゲンーγ　by小林製薬

高い...（お値段が）
だけど、ホルモン療法中のQOL(活力)スコアも高いらしい
口内炎で既にめげそうになったので、買っちゃいました。

私も、こんなサプリの治験受けたかったなぁー

因に、今飲んでるマルチビタミン、ビタミンc、みどりむしサプリ”ユーグレナ”
ホルモン療法を阻害する事には成らないよね。。。

何なら、ユーグレナ治験承ります

副作用 vol.1

ホルモン療法のタスオミン服用して８日経ちました
前日21時に薬を飲んだ後から、排卵期の口内炎とは別物の
違和感をカンジ始めてました。

そして昨日、副作用の口内炎だと確信
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ;)━━━━━━ !!!!!
舌までイタくて、夕食作ってても味見したく無い。
お腹空いたけど、食べるのがコワい

私の一番楽しみな”食べる事”から奪っていくつもりなのね

口内炎の治し方ってネット検索すると、とにかく
ブクブクうがいラシイ...
イソジンあって良かった
ブクブクブクブクブクブクブク
しつこいくらいやった

軽くなった

ただ、うがいした後は、お水でイソジン流しきらないと常在菌まで
死んじゃうらしいよ

今日は、お酢を水で薄めてうがいしてみます

あとね、朝起きた時に左手指の関節がちょっと強張ってます。
まだ軽度

ネットの時代で良かった。
隊長が「先生に電話した方が良いよ！」って、
そんな事ぐらいで大病院の先生に電話出来るもんか

先が思いやられるぜ...

骨粗鬆症

隊長のお友達の奥様が食道がんから肺に転移して闘病中。
まったく心辺りが無いのに、突然鎖骨が折れちゃったらしい...

母は昨年マッサージ受けてて、苦しくなり、起き上がれなくなったら
圧迫骨折だった

そうかと思いきや、４８歳の姉は身長164センチ位あるのに、
また１センチ身長が伸びちゃったって、どんだけ骨作りの食事なんだ

そんなこんなで私も意識してカルシウム取らなきゃ。
もちろん今までのようにチーズや牛乳ではダメよね

カルシウムをたくさん含む食材書き出して、冷蔵庫に貼って
なるべく１品目以上は毎日摂取に挑む

まずはこうや豆腐...道恵ちゃん子供の時から作ってくれた事無い。
どうやって食べよう
しっかし地味な見た目でテンション上がんないなー
最初はオーソドックスにだし汁と酒・味醂・砂糖・薄口醤油でコトコト炊いてみる。
小松菜と人参で色気を添える

何だこれ
美味いなー

自分で言うのもなんですが
簡単で美味しくて小腹が空いた時にも、地味ーにおやつ代わりに食べた。

切り干し大根には、カルシウムの吸収を助ける干し椎茸と、大豆人参を加えて炊いた
今までの我が家の食卓には上がらなかったモノばかり。。。

当然隊長は見て見ぬ振りさ

隊長ママと道恵ちゃんに差し入れ
こんなカンジの献立差し入れは親から病人の私にしてもらうもんじゃないかと思いつつも、期待はしません