貴方は基礎代謝を上げる為にも体脂肪を減らす努力ばかりしていませんか？？
もっと大切なものがあるのです‥。
それは内臓脂肪です。体脂肪は皮下脂肪と同じで表面的なものですから
これを減らすと
簡単に体重が減ったりしますが増えるのも簡単です。
皮下脂肪は悪くありません♪
寧ろ体に良くないのは内臓脂肪であって、
一度内臓につくとなかなか取れないのです。
出来れば初めからつかない様にするのがベストです。
内臓脂肪はやっかいでこれが肝臓、膵臓、胆のう等内臓に悪影響を及
ぼすのです。
では貴方も早速、
健康の為に内臓脂肪を減らす努力をされることをお勧め致します。
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