走り方。

ランニング、まだ始めたばかりだけど、普段なら気付かないような体調の変化に気付くんだよね
昨日は３ｋｍも走れなかったよ…

正しいフォームもわからずに、ただただ走ってるけど…大丈夫なのかしら
ちゃんと誰かに習った方がよい？？