1日10分親子の愛ある英会話で
しかめ面が笑顔に変わる
アットホーム留学 はなさわあや です♡
ギリママを応援中！
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こちらもお伝えしています♡
✳︎ギリママとは？
時間にも気持ちにも余裕がなくて、いつもギリギリでイライラしてるママの事。
ここはキチンとしたい！
そんなこだわりのポイント
あなたにはありませんか？？
私にはあります！
実は、元☆管理栄養士の私。
こだわりポイントはなんと言っても食
私自身、美味しいものを作ったり食べたりが
メチャクチャ大好きなのですが、
問題はこと子供達に対してです。
子供達にはキチンと食べさせないと。
身体に良いものじゃなきゃ。
出来たら無農薬！そして手作よね〜
はい、実はこれが、かなり厄介です😁
この食のこだわり
誰から頼まれた訳でもないのに
勝手に頑張り、
そして勝手にイライラ😁
？？？
面倒くさい〜 意味不明です。
フルタイムワーママの私。
子供達と過ごす時間が長い土日は
特にこの面倒くさいオーラが全開！！
の過去があります。
これ、子供達だけでなく
私自身もかなりきつい。
そして窮屈なんですよね・・・
昨晩私がやってみたこと
What do you feel like eating ?
＼何食べたい気分？／
て、子供達に聞いてみました。
ただ聞いただけですが、これ実は大きな意味があるんです。
「はいこれどうぞ」と目の前に出された食事。
V S
「これ食べたい！」って自分で決めた食事。
我が家の場合は3人兄弟だから、
実は自分等で決めたこと
になるのですが。
こんな風に子供に決定権を持たせる会話を
意識してみると。
なんとなく出てきた食事に
やって！と言われたから、
嫌々、仕方なしにやってみるお手伝い。
そして、それに通じるママのため息😁
この連鎖に変化がありますよ♡
我が家の続き、ですか？？
今日はピザが食べたい！と
子供達全員一致♡
時間が欲しい私と、好きな物食べたい子供達。
Win-Win ♡♡
ワイワイ楽しい夕食で、ママも子供もストレスレス！
ママ時間も子供時間も手に入れましたよ♡
ママだからキチントしなくちゃ！！の
キチントの魔物
手放す会話、子供としてみませんか？
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私はアットホーム留学で学びました♡
ギリママ代表 はなさわ あや