スポーツ

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私もそろそろアラフォー突入です
いや、もうアラフォーです･･･

40代、50代になるとだんだん新陳代謝が減ってきて
太りやすくなるそうです




最近、やる気になっているのが、スイミングとウォーキングです

歳とともに、惰性な生活になり、子供を持つと忙しさのあまり
自分よりも子供のためにと我に返らなくなる
（悪く言えば、育児のせいにして、自分をおろそかにしている）

私も全然人のこと言えない立場ですが･･･


最近、ずっと避けていた運動ですが、
ダイエットのために、始めてみました
38歳の自分の精神力の鍛えにもなるような気がしてきました。

でも、時間がないので、1時間と時間を決めて



出産後についたお肉は、半年後に戻らないとなかなか難しいらしいです
う～む･･･
10年経っておりますが、頑張ります


９月のお教室申し込み受付しております。
是非、ご連絡お待ち申し上げます。

９月２日号の「ぱど」に掲載予定で、特典がございます。



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アジアン＆イタリアン

夏は、辛いものにはまっておりました。

KALDIに行って、現地の食材を買いに






これは「当店のお勧めのシャンパン」でしたが

ごめんなさい、ちょっと甘かったです･･･
やはり飲んでみないとわかりませんね




こちらは、夏休み子供が鎌倉の実家でお泊りに行っている時に
久しぶりに自分の為に、作ったランチ

タイ米を炊いて、グリーンカレーを作って
とても美味しかったです。

束縛される時間から解放された感じで幸せな時間でした･･･

楽しい時間は、自分で作るもの！


余談；

子供たちには、
「やることをやったら、好きなことをやっていい」と鬼監督になってやってきましたが

何か家族で夏休みに一緒に楽しみを見つけたくて
「ハリーポーター」の映画を全シリーズ観て、最終回を映画館で観る！という企画を
私の中で決めていました。

子供たちも、映画に夢中になり、その為に勉強やバイオリンの練習をしていました
それでいいと思うんです、今は

８月末映画公開最終日ぎりぎりに皆で、映画館で迫力あるサウンドと体感画面を
満喫しました








イタリアンと言えば、先日たくさんいただいた父の手作り野菜で色々作りました。
無農薬でとても味が濃くていつも美味しくいただいております。





こちらは、イタリアントマトをふんだんにヘルシーミートソースを作りました。





もう、トマトの収穫終わりなのでしょうか、トマトの皮は堅いので煮た後に浮いてくると
母が申しておりましたが、ワインのおつまみに・・・

とても美味しかったです。




ミートソースは、まとめて作っておくととても長保しますね。




ミートソースのドリア、フランスパンにのせたトースト、そしてミートソーススパゲティーに



最後に残った本日のパスタは、イチジクを刻んでウスターソース、ケチャップで味に
甘みとコクを足した季節のナポリタンです
イチジクには、カシス＆ローズヒップのお酢と粗挽きコショウを少し


今日は、早稲田ビルの「きれいのたね」に10月に開講予定の
「プリザーブドフラワーのクラフト講座」の作品のサンプルをお届けに

サンプルは、１F、７Fのトイレ、もしくはお店の店頭に飾られる予定です


是非、ご覧くださいm(u_u)m

靴

お店は、もうすっかり秋モードですね・・・

今年の流行を少しチェックしながらお買いもの

一目ぼれの靴に出会いました。とても久しぶりです


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流木のオブジェ

今日は、FlFr花の学院ハーモニックフラワーズの研究科の講座でした。




流木を器として使ってはいけない、オブジェの一部としても
サンプルももちろんありません。

とても楽しい講座でした。

花材；流星葉蘭、アンセリウム、白バラ、ケイトウ


カメラを忘れてしまい残念、スマートフォンで撮りました。

秋らしいケイトウの花がとても素敵でした。

他の生徒さんが、「ひま」という花を使っていました。




その実から、ひまし油というオイルがとれるそうです。

茎が、きれいなピンク色でとてもきれいな植物でした。

流山花火大会

急に涼しくなりました。



今年初めて流山花火大会に行きました。
土手から川がすぐなので、松戸花火、足立花火とはまたちょっと違った景色できれいでした。


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