皆さま、ごきげんよう
今日もお読みいただき
ありがとうございます💕
自分を整えよう。
女性性も、男性性も、
バランスよく使おう。
そう思ってやっているのに、
なぜかまた同じところで
苦しくなることがあります。
私も、何度もありました。
実は「整え方」を間違えていた
あの頃の私は、
整えることを
“コントロール”にしていた。
感情を抑えようとしたり、
ちゃんと感じようとしたり、
正しい状態に戻そうとしたり。
でもそれって、
形を変えただけで
「自分を管理している」
状態だったんです。
本当のズレは、もっと静かなところにあった
私が見ていなかったのは、
感情でも、
行動でもなくて。
「本当は、何を感じたくなかったのか」
ここでした。
寂しさ。
無力感。
認められない気持ち。
それを感じるのが怖くて、
整えることで
遠ざけていたんだと思います。
整える前に、受け取るものがあった
本当は、
整える前に
やることがありました。
それは、
「今、こう感じている私」を
そのまま認めること。
良いとか悪いとかじゃなく、
ただ
「そうだったね」
って、心の中で言ってあげる。
それだけで、
体の力が抜けていくのを感じました。
戻るって、前に進むことじゃなかった
戻るって、
前向きになることでも、
変わることでもなかった。
止まること。
感じること。
逃げないこと。
それができたとき、
初めて
本当の意味で整い始めた気がします。
今も、私はここに戻ってくる
正直、
今も完璧ではありません。
でも、
苦しくなったとき
戻る場所が分かるようになりました。
「また管理しようとしてるな」
「本当は、何を感じたくないんだろう？」
そう問いかけるだけで、
ズレは静かに戻っていきます。
もし、同じところで止まっているなら
もしあなたが今、
何度も同じところで
苦しくなっているなら。
やり方が間違っているわけでも、
あなたが弱いわけでもない。
見ていない感情が、
そっと待っているだけ
かもしれません。
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軽くできたら嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
今日は、ここまで
愛のエネルギーを込めて
ちゃんくみ