こころとからだを仲良くつなぐ
まりです
『腰と向き合う』
9月のテーマ
「腰」
私自身
中学・高校時代
良く腰がつらいと
感じることがあった！
運動部だったので
トレーニングは、
人並み以上にしていた
にも関わらず
腰がつらい時があった
「いい姿勢」
その言葉と
現実の身体の使い方が違っていた
一生懸命いい姿勢を意識していたが
何かが違う事で
腰痛という結果となる
施術者から見ると
1つのパターンとして
この反り腰タイプの腰痛は良くある
当時は
そんなことも知らず
努力が生かされていない
このパターンに入っていた体験がある
その微妙な
意識の
軌道修正を
体験を通して感じて頂きたい
身体の要となる腰
腰と仲良くなる道を探して頂きたい
知ることで
気づくことで
体験することで
自分の中で
軌道修正をして
快適に過ごせるように
仲良く過ごせるように
感覚として気づきと発見を
繰り返して頂きながら
身体と対話をする感覚を
楽しんで頂く予定です
椎間板ヘルニアって？
そんな耳にしたことがあるけれど
それは一体どういう事？
腰を知る
何を意識すると良いか知る
そして
いろいろやってみる
自身の腰が
今、何を望んでいるのか？
そんな腰の声に耳を澄ませながら
腰を自由に仲良く活かすための
ご自身のポイントと出会って頂きたい
楽しみながら
チャレンジを通して
身体と向き合って頂く
ワークショップ
ご興味のある方
腰と向き合いたい方
姿勢の意識の仕方
身体への興味のある方
どうぞ
お気軽にお申込み下さい
最後まで
読んで頂きまして
ありがとうございます
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◉暮らしの美
「こころとからだを仲良くつなぐ
ワークショップ」
次回
10月31日 土曜日
10時〜11時半
参加人数によって 11時45分
テーマ 「丹田」
zoom開催
場所 オンライン ZOOM
参加費
1回分3000円
2回分5000円
4回分10,000円
申込→こちらから☆☆☆