フレンチメゾンデコール講座
１２月イオン鹿児島♪手づくりroom（パンドラハウス内）
７日（金）
AM１０時半～１２時半
PM２時～４時
※PM残席ございます。
パッチワーク講座
１１月のイオン鹿児島♪手づくりroom」（パンドラハウス内）
７（水）１０（土）２１（水）２４（土）
AM１０時半～１２時半
PM２時～４時
※残席ございます
１１月のイオン姶良♪手づくりroom(パンドラハウス内）
１７日（土.）
AM１０時半～１２時半
PM２時～４時
※残席ございます
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月に２回ヨガ＆筋トレ
月に２回ベリーダンス＆筋トレ
同じ先生が指導してくれるので安心していろんなことにチャレンジできています
おかげさまで、ただいま８キロ減
１年で１０キロ減という目標をたてて望んでいる最中です。
２月末までにあと２キロ！！
停滞期というのもやはりあったので安心はできませんが
是非達成したい
天気の良い日には
近くのファームまで季節の野菜や果物を買いに行きがてら
遊歩道をウォーキング
身体も心も軽くなってお仕事も末永く楽しく続けたいと増々思うこのごろ＾＾
