ヨガでスリムに~~(^^♪ | 鹿児島パッチワーク&カルトナージュ教室*Afghan Rose* アフガンローズ

鹿児島パッチワーク&カルトナージュ教室*Afghan Rose* アフガンローズ

谷山サザンホール・イオン鹿児島(パンドラハウス)川辺タノカミステーション・自宅でお教室しています♪
パッチワークを中心に日々の出来事を思いのままに綴ります♪

ドキドキフレンチメゾンデコール

 7月イオン鹿児島♪手づくりroom(パンドラハウス内)

  2日(月)ミニトレイ・フォトフレーム・マグネットバインダー

  AM10時半~12時半 

  PM2時~4時

  ※AM残席1ございます。

ドキドキパッチワーク

 6月のイオン鹿児島♪手づくりroom(パンドラハウス内)

  6(水)9(土)20(水)23(土)

  AM10時半~12時半

  PM2時~4時

  ※23PM残席ございます。

 7月のイオン鹿児島♪手づくりroom(パンドラハウス内)

  4(水)14(土)18(水)28(土)

  AM10時半~12時半

  PM2時~4時

  ※残席ございます

 6月のイオン姶良♪手づくりroom(パンドラハウス内)

  16日(土.)

  AM10時半~12時半

  PM2時~4時
  ※PM残席ございます

***********************


こんにちは~

梅雨だけどいいお天気鹿児島晴れ


さて ヨガを始めて3か月半!!

食事指導もしていただいて!!

少々筋トレも指導いただいて~!!


もうすぐで5キロ減という感じ叫び 


ウレシ~~~о(ж>▽<)y ☆


週に1度 気分もスッキリニコニコ


1年で10キロ減の目標 ぜひ達成したいDASH!


身軽になりドンドン仕事も頑張りたいDASH!