ビリーズブートキャンプ

今、話題になってる

「ビリーズブートキャンプ」。

何？　新しい形の　アウトドア　？？

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

NO！　NO！

「ビリーズブートキャンプ」とは、

全米でヨガ・ピラティスと並んで大人気の　エクササイズ。

ハリウッドスターやセレブも御用達なんだとか。

アメリカフィットネス界のスーパースター、

トレーナー　「ビリー・ブランクス氏」　が

アメリカの軍隊で行われていた、短期集中トレーニング法

「ブートキャンプ」　をもとに、

独自に開発したエクササイズ法らしいんですが、

このDVDが今、バカ売れ　してるんだとか。

さっそくDVDを買って、体験した人によると・・・

「楽しくエクササイズできるのがいい！」

「運動はニガテだけど、これなら続けれる感じ☆」

確かに、この画像を見る限り・・・

た、、楽しそう！！！

でも何よりびっくり！なのが

トレーナーのビリーさん（写真）って

５１歳　なんですって！！！

恐るべし、ビリーさん。。。